Yoga Coral　沖縄の赤ちゃんと通えるヨガ教室

赤ちゃんと一緒の
自分時間

お母さんたち、
自分のための時間とれていますか？

初めまして、Yoga Coral
【沖縄の産後ヨガ教室】です

産後のママにこそヨガは必要！！

慣れない赤ちゃんのお世話で
身も心も毎日ヘトヘト。
そんな方も多いのでは？

ヨガには
①身体の不調を改善
②呼吸を深めてリラックス効果
③産後のダイエット
のような多くのメリットがあります。

やってみたいけど、赤ちゃん預けられない…
という声にお答えしてYoga Coralのレッスンは全クラス赤ちゃんと一緒に参加OKのママのためのヨガクラスになっています。

体験予約はこちら

ヨガは初めて！の人がほとんどです。

参加者のママ達はほとんどヨガが未経験です。
初めての方も安心してレッスンに参加できるように
Yoga Coralでは少人数制を取り入れています。

またレッスンも、
・産後ボディメイクヨガ
・肩凝腰痛撃退ヨガ
・骨盤引締めヨガなど、
産後のママに特化したクラスを構成しています。

ママたちの情報共有や
赤ちゃんたちの交流の場にも♪

夜泣きが…離乳食が…産後ケア使ってる？等、
子育ての悩みは次から次へとでてきますよね。
参加者も、インストラクターも
全員子育て真っ最中のママさん！
相談しあったり、
子育てあるあるに共感しあったりしましょう♪
この時期ならではの赤ちゃんたちのふれあいの様子も、
毎回とっても可愛いです！
赤ちゃんにも良い刺激になってるはず！

教室のご案内

Yoga Coralの
レッスン拠点は全4カ所
～ぜひお近くの場所へお越しください～

環境の杜

南風原町新川588
1F談話室（和室）

L'Albero(アルベロ)

那覇市真嘉比2-14-19
コーポラスさとB1

jewel(ジュエル)

西原町上原1－13－6

1F

奥武山公園

那覇市奥武山52

コミュニティセンター

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駐車場について

すべての拠点に無料のパーキングがございますが、場所によっては台数に限りがあったり、施設の他の利用者さんで満車になる場合もございます。その場合はお近くのパーキングを利用していただくことになるため、お時間に余裕を持ってお越しください。

スタッフ紹介

Mizuki(代表)

結婚を機に仙台から沖縄へ移住。
5歳、2歳、0歳3児のママ。
自身の産後の心身ともに疲弊していた頃の経験から赤ちゃんと通えるヨガ教室を作りました。
【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT500
一般社団法人沖縄ヨガ協会OYT500
JADP認定ベビーヨガインストラクター
JADP認定ベビーマッサージインストラクター
JADP認定ボディメイクインストラクター

Instagram

Nao

5歳、1歳、2児のママ
ベビーの脳トレ・身体作り&産後のママのケアが一緒にできちゃうベビトレヨガインストラクターとして活動中！
産後ママとベビーが大好きな現役看護師として病院でも勤務しています。
【保有資格】
ベビトレヨガインストラクター
乳幼児自己肯定感アドバイザー
看護師/保健師

Instagram

Anno

6歳、5歳、1歳のママ。
自分自身が、2人目出産後、育児に家事に仕事に、自分を解放する場所もなく心身共に疲れ切っていた経験から、毎日頑張る女性を応援したい、ヨガを通して自分のための自分磨きの時間を過ごし、ママの笑顔が家族にも広がるように♡という思いで活動しております。

【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT500
一般社団法人沖縄ヨガ協会OYT500
JADP認定ピラティスインストラクター
JADP認定マインドフルネススペシャリスト
一般社団法人沖縄ヨガ協会認定アーユルヴェーダセラピスト
キッズヨガインストラクター
AEAJアロマテラピー検定1級

instagram

Miki

沖縄出身、2歳、0歳のママ。
自身が妊娠～出産～育児をする中で、ヨガやヨガの考え方が役に立った場面がたくさんあり、現在は、産後ママ向けのレッスンを中心に、那覇市や宜野湾市、オンラインでフリーインストラクターとして活動中。
キッズヨガ、マタニティヨガ、自然療法アーユルヴェーダの知識を交えたアドバイスも。
【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
一般社団法人沖縄ヨガ協会OYT500
一般社団法人沖縄ヨガ協会OYA100

instagram